目立たないモブキャラだった僕が大会に優勝しプロのフィジカーを目指すまでの全て
引っ込み思案でなかなか自分を出せない。自分に明確な目標がなく、何をどうしたいのかわからず悶々とした日々を送って…
大会コンテスト
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筋トレ
「体を変えると何が起こるのか」Let’s Body Make!
僕がムキムキマッチョになった結果・・・ 何がどう変化したのか 今回は、僕が体を変えようと思ったきっかけとボディ…
【背中】 back
Cobra Back 2🐍 僕がやってる背中＆リアトレーニング〜エアリアル編〜【地球人限定公開】
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【背中】 back
Cobra Back 🐍 初心者さん向け背中トレーニング〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【脚】Legs
男の美脚は筋肉美脚！四頭筋・ハムを鍛える足トレ〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【腕】Arms
さんとうもいいね♪上腕三頭筋トレーニング〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【腕】Arms
チョモランマなナイス上腕二頭筋メイク〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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チャレンジ企画
チャレンジ企画〜第1弾〜①人生初のポールダンス体験
第1弾「ぶきっちょマッチョが3ヶ月間本気でポールダンスを習ったらどこまで上手くなれるのか？」 ポールダンスと聞…
チャレンジ企画
チャレンジ企画〜第1弾〜②痛みに耐えるポールダンス
第1弾「ぶきっちょマッチョが3ヶ月間本気でポールダンスを習ったらどこまで上手くなれるのか？」 ②痛みに耐えるポ…
チャレンジ企画
チャレンジ企画〜第1弾〜③3週間分ポールダンス
第1弾「ぶきっちょマッチョが3ヶ月間本気でポールダンスを習ったらどこまで上手くなれるのか？」 ここでいきなりだ…
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