目立たないモブキャラだった僕が大会に優勝しプロのフィジカーを目指すまでの全て
引っ込み思案でなかなか自分を出せない。自分に明確な目標がなく、何をどうしたいのかわからず悶々とした日々を送っている。 そんな悩みを持っている方はどこの国でも少なからずいるのではないだろうか？ 僕もその一人だった。 内気な…
【大会コンテスト】
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筋トレ
【大会コンテスト】
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「体を変えると何が起こるのか」Let’s Body Make!
僕がムキムキマッチョになった結果・・・ 何がどう変化したのか 今回は、僕が体を変えようと思ったきっかけとボディメイク後の僕を取り巻く環境の変化や僕自身の変わったことを紹介するぞ 💪 誰しもが一つや二つは持っている体に対し…
【お尻】hip
美尻になるためのプリケツ🍑トレーニング〜自重編〜【地球人限定公開】
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【背中】 back
Cobra Back 2🐍 僕がやってる背中＆リアトレーニング〜エアリアル編〜【地球人限定公開】
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【背中】 back
Cobra Back 🐍 初心者さん向け背中トレーニング〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【脚】Legs
男の美脚は筋肉美脚！四頭筋・ハムを鍛える足トレ〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【腕】Arms
さんとうもいいね♪上腕三頭筋トレーニング〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【腕】Arms
チョモランマなナイス上腕二頭筋メイク〜ダンベル編〜【地球人限定公開】
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【フランス】
ビビりの僕が2ヶ月間刑務所に通った結果〇〇の作り方を知ってしまった件
今回は僕が日本に来たい一心で高時給のアルバイト(刑務所での運動指導)の仕事で起こった出来事と恐ろしいエピソードを少し語ろうと思う。 まず、なぜ刑務所でバイトをしたのかというと、日本への渡航費を短期間で稼ぐ為である。このビ…
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